Autor: admin

Ya sea el espíritu de la planta, un cóctel químico que desencadena nuestra sabiduría innata, o una combinación misteriosa de ambos, la ayahuasca tiene una capacidad profunda para iluminar los problemas subyacentes a la depresión, la ansiedad y la adicción. A menudo, lo que se revela es el trauma no procesado que se encuentra en la raíz de estos. Al llevar la conciencia directamente a la fuente, puede producirse una curación profunda.

«Se sabe que la ayahuasca afecta las regiones más profundas del cerebro donde se codifica el trauma».

La investigación neurológica indica que el trauma no afecta tanto al cerebro cortical (racional) como al cerebro límbico (emocional). ¹ Se sabe que la ayahuasca afecta las regiones más profundas del cerebro donde se codifica el trauma, ² de maneras que pueden ser paralelas a los efectos de las terapias curativas de trauma basadas en el cuerpo como Somatic Experiencing (SE) y Sensorimotor Processing.

Estos métodos funcionan en el nivel fisiológico donde se lleva a cabo la activación para liberar el trauma y reconectar los circuitos neuronales. EMDR es otro método de curación de traumas altamente eficaz que facilita la integración adaptativa de la información traumática; nuevamente, impacta el sistema límbico, ³ activando el complejo de procesamiento de información del cerebro a través de movimientos oculares bilaterales que desencadenan procesos de curación espontáneos.

«La investigación no ha identificado de manera concluyente los mecanismos neurofisiológicos a través de los cuales funciona la curación por trauma corporal o el EMDR, y mucho menos la ayahuasca».

La investigación no ha identificado de manera concluyente los mecanismos neurofisiológicos a través de los cuales trabaja la curación por trauma corporal o EMDR, mucho menos la ayahuasca, sino ciertas similitudes entre las experiencias reportadas con cada uno: la emergencia espontánea de un punto de vista objetivo, imágenes sanadoras, la resolución del pasado dolor: sugiera que la ayahuasca puede estar activando un conjunto relacionado de procesos naturales, señalando un área para posibles investigaciones.

Una mirada más profunda al trauma

«El trauma es la huella fisiológica y emocional creada por cualquier cosa que sea demasiado, demasiado rápida o demasiado pronto para que el sistema nervioso la maneje».

El trauma es la huella fisiológica y emocional creada por cualquier cosa que sea demasiado, demasiado rápida o demasiado pronto para que el sistema nervioso la maneje: un incidente dramático como un accidente o violación, o una situación estresante continua, como vivir con padres que constantemente discuten. El trauma se puede generar particularmente fácilmente en niños que carecen de suficiente apoyo.

La tragedia del trauma radica en cómo su sufrimiento se extiende mucho más allá del momento de un evento en particular. Atascado en un estado hiper o hipoactivado, el sistema nervioso reacciona como si el evento traumático todavía estuviera sucediendo, creando un filtro que altera la experiencia en el momento presente.

El trauma es, por lo tanto, inherente, no un evento o circunstancia en particular, sino el impacto de lo que sucedió, tal como quedó grabado en nuestra fisiología por respuestas neurológicas involuntarias . El adormecimiento al que recurrió el niño para sobrevivir a una experiencia insoportable se convierte en un modo de funcionamiento inconsciente incrustado dentro del sistema nervioso del adulto. Ninguna cantidad de fuerza de voluntad puede cambiar este patrón, aunque, con un trabajo hábil, es posible relajar los efectos y sanar.

Los efectos del trauma son mucho más extensos de lo que podrían sugerir los estrechos criterios de diagnóstico para el TEPT. De forma más general, el trauma se manifiesta como una sensación crónica de desconexión: de los demás, del entorno, del yo auténtico. Un sistema nervioso sobreactivado o adormecido simplemente no está en contacto con las sensaciones y emociones que sirven como mensajeros del todo, el ser encarnado

A menudo, las víctimas de trauma no reconocen que sus luchas con la ansiedad, la depresión o la adicción surgen del impacto del pasado . Por lo tanto, el trauma se encuentra en la raíz de muchos trastornos individuales y sociales. «Se ha vuelto tan común que la mayoría de la gente ni siquiera reconoce su presencia», señala Peter Levine, fundador de Somatic Experiencing. ⁴

En este lúgubre terreno, cualquier capacidad que la ayahuasca pueda tener para sanar el trauma sería bienvenida. Como observa Rick Doblin, Director de MAPS: «Los numerosos relatos anecdóticos de personas que informaron que las experiencias de ayahuasca les ayudaron a superar su TEPT justificaron un estudio científico» ^5.

Ayahuasca: terapia de exposición o terapia de base somática?

La forma en que la ayahuasca funciona con el trauma se ha comparado con la terapia de exposición, ⁶  pero en mi experiencia clínica, sus efectos parecen mucho más matizados y variados. La terapia de exposición es un tratamiento cognitivo-conductual diseñado para crear habituación a un estímulo temido, a menudo haciendo que la persona repita una descripción detallada del evento traumático. Ha sido criticado como la «cura más cruel» ⁷ y «entre los peores tratamientos posibles» ⁸

La ayahuasca, por otro lado, parece fortalecer el sentido de uno mismo y la agencia, abordando la base somática del trauma mientras se activan los recursos internos. Parece engendrar un conjunto de respuestas más amplio y más hábil que la terapia de exposición.

Puede parecer descabellado sugerir que la ayahuasca puede funcionar como un terapeuta de trauma con base somática, pero he notado intrigantes paralelos entre las experiencias de ayahuasca y el proceso que he presenciado con métodos de curación de trauma como EMDR y Somatic Experiencing. En este artículo, ofreceré algunas observaciones empíricas sobre cómo funciona la ayahuasca con el trauma, aprovechando mi experiencia como psicoterapeuta entrenada en EMDR y SE. Algunos de estos he visto en mi trabajo como terapeuta de integración; otros que he notado en mis propias experiencias. 

Seis maneras que la Ayahuasca cura el trauma

«Es bien conocida la propensión de ayahuasca a dragar traumas pasados ​​en forma vívida».

1. Evocando y reviviendo experiencias. Es bien conocida la propensión de Ayahuasca a dragar los traumas del pasado en forma vívida. ⁹ Parece tener una capacidad infalible para concentrarse en las experiencias pasadas no resueltas que bloquean el crecimiento. En la ceremonia, con frecuencia se observan desde el punto de vista de una tercera persona, y se completan con las emociones que uno sentía en ese momento. ¹⁰ Esta combinación de perspectiva ampliada y emoción amplificada genera empatía para el yo más joven que sufrió esta experiencia. He sido testigo de eventos similares que surgen espontáneamente con EMDR, lo que sugiere un área para posibles investigaciones.

«Al liberar memorias pasadas y sus emociones acompañantes, la ayahuasca reequilibra la psique, creando espacio para el crecimiento».

2. Liberar recuerdos reprimidos. Una sesión de ayahuasca puede desenterrar recuerdos enterrados. ¹¹ Con frecuencia, esto implica un trauma infantil, aunque los recuerdos reprimidos de eventos abrumadoras experimentadas como también puede surgir un adulto. A menudo, la experiencia se revive en la forma de observador descrita anteriormente. A veces aparece en forma visionaria como un fragmento de alma largamente ignorado; un niño descuidado o un bebé muerto visto dentro del cuerpo. Los vómitos u otras formas de purga (diarrea, lágrimas, temblores, bostezos) pueden acompañar la aparición de este material. Si bien estas experiencias pueden ser catárticas, no necesitan ser retraumatizantes. Al liberar memorias pasadas y sus emociones acompañantes, la ayahuasca reequilibra la psique, creando espacio para el crecimiento.

3. Amplificando emociones y sensaciones, llevando la conciencia al cuerpo. Un aspecto clave de la psicoterapia somática consiste en explorar la experiencia interna y encarnada de un cliente en el momento presente: se trata de un procesamiento de «abajo hacia arriba», en oposición al «de arriba hacia abajo» de la terapia de conversación. La Ayahuasca hace esto extremadamente bien, desencadenando ondas viscerales intensas de información somática y emocional para liberar lo que se ha mantenido durante mucho tiempo en el cuerpo. Esta liberación puede surgir en forma de vómitos, temblores, bostezos o sensaciones de calor o frío glacial, todos signos reconocidos de descarga de trauma en terapias de trauma basadas en el cuerpo.

Ayahuasca sobresale en dragar material desde un nivel más profundo que la historia de la superficie, llevando los sentimientos a la congruencia con experiencias pasadas, conocidas o desconocidas . Todo esto sucede a través de la encarnación, el «sentido común» a menudo ignorado que es parte de nuestro derecho de nacimiento humano. En la curación por trauma basada en lo somático, se dice que el trabajo a nivel corporal estimula la «integración vertical» del cerebro primitivo y pensante; ayahuasca puede estar haciendo algo similar.

4. Ofreciendo nuevas realizaciones. Las ideas que surgen en la ceremonia pueden traer perspectivas de sanación sobre uno mismo y sobre el pasado. Similar a los cambios espontáneos evocados por EMDR, estos pueden manifestarse en entendimientos repentinos, expresados ​​como: «Vi que no hay nada malo en mí»; «No fue mi culpa; Yo era un niño inocente «; «Hice lo mejor que pude.»

Las realizaciones llevadas a cabo durante años en psicoterapia a veces surgen espontáneamente en una sola ceremonia, con la profunda comprensión de que, «Sí, hubo malas circunstancias en mi vida, pero eso no significa que yo sea malo». Sabiendo lo que sucedió para ti es simplemente lo que sucedió, y no eres tú, está en el corazón de la curación del trauma.

Al llevar la sabiduría del ser adulto al dolor que uno sufrió de niño, ayahuasca reconecta las facetas fragmentadas del yo, liberando a uno para elegir una interpretación más compasiva del pasado. A menudo esto es algo así como: «Necesitaba que me cuidaran». Yo no estaba. Ahora soy lo suficientemente grande como para ocuparme de esas partes más pequeñas y más jóvenes de mí «. Al crear nuevas experiencias que contradicen las limitaciones impuestas por el trauma, está cambiando su cableado neurológico.

5. Rescatar el sistema nervioso con experiencias positivas. La capacidad de Ayahuasca para generar apoyo positivo está bien documentada. Una característica distintiva de la experiencia de la ayahuasca es la transformación repentina, «del infierno al cielo» ¹² , que catapulta al bebedor de ayahuasca de la agitación a una sensación de paz, calma y curación. En Somatic Experiencing, podríamos llamar a estas experiencias positivas de recursos que ayudan a revertir el rastreo profundo del trauma en el sistema nervioso, lo que le permite cambiar hacia la fundamentación y la resiliencia. En el contexto de la ayahuasca, esto puede ocurrir a través del surgimiento espontáneo de recursos como:

Imágenes curativas. Esto incluye visiones de belleza exquisita o amor universal, así como la propia capacidad de curación, resistencia o capacidad para crear una realidad diferente.

Soporte emocional. Los sentimientos de amor, seguridad o conexión pueden surgir espontáneamente, centrándose en un ser querido (vivo o fallecido), una figura espiritual o seres visionarios.

Sentido de la totalidad A veces, la esencia humana completa se revela espontáneamente, como la capacidad de sabiduría y amor que existe en cada ser. Ver que sigas siendo un ser humano completo, independientemente del trauma que hayas experimentado, es una de las experiencias más preciadas reportadas. Los encuentros poderosos con cualidades esenciales como coraje, amor o unidad también son comunes

6. Generar compasión y perdón para uno mismo y los demás. Los participantes pueden informar que vieron una imagen de sus yoes heridos o descuidados más jóvenes, lo que inspiró una relación más consciente y compasiva con estas partes exiliadas.

«Además, los bebedores de ayahuasca con un historial de abuso frecuentemente informan que se les mostró el trauma que su autor sufrió en su propia vida y las heridas que resultaron».

Además, los bebedores de ayahuasca con un historial de abuso frecuentemente informan que se les mostró el trauma que su autor sufrió en su propia vida y las heridas que resultaron. Un cliente que había sido molestado por su padre cuando era niño informó: «Mientras me mostraban el sufrimiento que sucedió en su vida, no dejaba de oír las palabras repetidas: ‘Alguien que vea esto tendría compasión'» (comunicación personal, 23 de agosto). , 2016). La comprensión más profunda que surge puede conducir al perdón genuino del perpetrador.

El perdón de sí mismo también puede surgir, absolviendo a uno de culpa personal y remordimiento excesivo. Esto no borra la responsabilidad que uno puede tener, pero se puede liberar un sentido paralizante de auto-culpa, a veces en una sola noche. Nuevamente, he sido testigo de que este tipo de transformación espontánea ocurre con EMDR también.

Después de la Ceremonia: Sanación e Integración de Trauma

De ninguna manera es seguro que la ayahuasca borre su trauma en una sola ceremonia, o incluso en una serie de ellas. A menudo, el trabajo de seguimiento es necesario para completar lo que se ha iniciado. Se necesita fortaleza del ego, sabiduría emocional y un fuerte compromiso con el crecimiento para trabajar a través de lo que se ha lanzado.

Si imaginara una psicoterapia del futuro que utilizara con éxito la ayahuasca en la curación del trauma, me gustaría ver grupos pequeños de participantes seleccionados que reciban apoyo integral: ceremonias de ayahuasca bien secuenciadas que se alternan con sesiones de curación de trauma basadas en el aspecto somático, acompañadas de un toda una gama de enfoques para expandir la comprensión del mundo interno tan importante.

Reparar el daño que el trauma crea en el cuerpo y el cerebro es una danza compleja y delicada que requiere múltiples niveles de intervención calificada. Al igual que las técnicas más conocidas de EMDR y la terapia de trauma somático, la ayahuasca puede tener una valiosa contribución en este campo.

Fuente: http://chacruna.net/6-ways-ayahuasca-works-like-good-trauma-therapist/

 

El mundo de la ayahuasca puede prometer grandes cosas: curar enfermedades, curar traumas y el contacto personal con espíritus y seres divinos.

Pero, ¿qué se puede esperar realmente, y en qué medida las experiencias profundas y místicas de las personas en las ceremonias realmente producen un cambio más profundo en sus psiques y vidas a través del tiempo?

«una noche de ayahuasca equivale a diez años de psicoterapia» se está convirtiendo en algo así como un mantra.

A medida que el consumo de ayahuasca se extiende a través de los países y hunde sus raíces más profundamente en la cultura popular, hay un creciente mito urbano que rodea su poder de transformación. Los sitios web, los foros y los grupos de Facebook transmiten una corriente de anécdotas personales sobre la eliminación del TEPT, la depresión y las enfermedades físicas, así como profundos conocimientos personales y revelaciones espirituales. De hecho, la frase de que «una noche de ayahuasca es equivalente a diez años de psicoterapia» se está convirtiendo en algo así como un mantra.

La ayahuasca aparece cada vez más en los medios y películas, y una creciente lista de celebridades habla de experiencias profundas, como Sting describiéndola como «la única experiencia religiosa genuina que he tenido» o Alex Gray diciendo que la ayahuasca «puede mostrarnos». qué bellos somos dentro y qué tipo de posibilidades tenemos para el amor «. También hay una creciente industria de ayahuasca que a veces puede hacer grandes afirmaciones retratando el ayahuasca con curación casi infinita y poder espiritual. Por supuesto, también hay otro lado, representado en informes de casos o anécdotas que describen crisis emocionales o de salud mental desencadenadas por la ayahuasca, así como muertes raras (que generalmente no están directamente relacionadas directamente con la ayahuasca ), todas las cuales pueden ocupar un lugar prominente en cobertura mediática general.

Entonces, ¿qué es lo que realmente sabemos en este momento y cuánto se ha convertido la ayahuasca en la última moda de una cultura que busca significado y una solución rápida?

Mente y cuerpo sanador

Los estudios con miembros de las iglesias brasileñas de ayahuasca informan reducciones significativas en el consumo, o la remisión completa, de alcohol y drogas

Para quienes buscan la curación, las áreas de investigación más avanzadas y prometedoras son las de la depresión, la ansiedad y el uso problemático de sustancias. Los estudios con miembros de las iglesias brasileñas de ayahuasca informan reducciones significativas en el consumo, o la remisión completa, de problemas de alcohol y drogas entre los miembros que anteriormente tenían estos problemas. La investigación en otros lugares, incluido el Centro Takiwasi en Perú y una comunidad de las Primeras Naciones en Columbia Británica, también ha descrito resultados positivos en las medidas de adicción. Sin embargo, no está claro en qué medida otros factores, como las fuertes comunidades religiosas o espirituales en las que se llevan a cabo estas prácticas, pueden estar influyendo en los resultados informados.

Un reciente estudio con animales arroja algo de luz a este respecto; descubrió que la ayahuasca administrada a ratones fue capaz de prevenir e invertir el desarrollo de comportamientos de adicción al alcohol. ¹ De manera similar, una revisión de 10 estudios en humanos y animales en esta área encontraron que la mayoría de los efectos positivos identificados en relación con alcohol problemático y el uso de drogas. Estos parecían surgir a través de vías bioquímicas y conductuales. Sin embargo, se notaron problemas con los diseños de investigación y la necesidad de estudios controlados. ²

Sin embargo, para confundir, los resultados recientemente publicados de 100,000 personas que participaron en la Encuesta Global de Drogas indican que los bebedores de ayahuasca, junto con los usuarios de otros psicodélicos, en realidad tenían tasas más altas de consumo de alcohol problemático que otros en la muestra . ³ Sin embargo, los bebedores de ayahuasca informaron niveles más altos de bienestar, lo que sugiere beneficios potenciales relacionados con la salud mental.

Una revisión de 28 estudios con ayahuasca encontró evidencia de efectos antidepresivos y antiabortivos, así como un mejor estado de ánimo y cognición entre los bebedores a largo plazo sin evidencia de efectos psicológicos o neurológicos negativos.

Otra investigación también ha señalado los efectos positivos de salud mental. ⁴ Una revisión de 28 estudios con ayahuasca encontró evidencia de efectos antidepresivos y antiabjetivos, así como un mejor estado de ánimo y cognición entre los bebedores de larga duración sin evidencia de efectos psicológicos o neurológicos negativos. ⁵Sin embargo, una vez más, los autores señalan limitaciones importantes que incluyen que la mayoría de los estudios fueron con usuarios experimentados, y que las personas con problemas de salud física y mental existentes generalmente fueron excluidos. Los resultados con bebedores novatos o con enfermedades pueden ser diferentes. El primer ensayo controlado aleatorizado con ayahuasca en un centro de salud mental para pacientes hospitalizados recientemente se ha agregado al conocimiento en esta área. Este estudio proporcionó una dosis única de ayahuasca o placebo a 29 pacientes con depresión resistente al tratamiento y encontró mejoras significativas a favor del grupo de ayahuasca después de siete días. ⁶

Hay menos evidencia relacionada con la curación de las condiciones de salud física. Sin embargo, existen muchos informes anecdóticos, y los modelos teóricos se han avanzado para los posibles beneficios relacionados con la enfermedad de Parkinson y el cáncer. También se sugiere que los psicodélicos serotoninérgicos (que incluyen DMT en ayahuasca, así como LSD, psilocibina y mescalina) podrían comprender una nueva y poderosa clase de agentes antiinflamatorios, con posible aplicación contra un amplio rango de condiciones. Sin embargo, se necesita más investigación en estas áreas.

En el ámbito espiritual, una serie de estudios han informado experiencias espirituales profundas de los bebedores, a menudo asociadas con valores personales reorientados y dirección de la vida. Una gran investigación cualitativa detallada identificó profundos impactos espirituales que resultaron en transformaciones radicales de la vida de las personas. Los temas comunes incluyeron nuevas comprensiones de su personalidad y vida, una apreciación más profunda de lo divino y sagrado, y reflexiones y compromiso con los valores, particularmente la responsabilidad personal, la justicia y el amor. ⁷

sin embargo, una vez más, la relación directa entre muchos de estos efectos y el consumo de ayahuasca no está del todo claro

Otros efectos identificados han incluido aumentos en la atención plena, el optimismo y la independencia, sentirse más tranquilo, pacífico y más compasivo, y tener una mayor claridad con respecto al propósito de la vida. Sin embargo, una vez más, la relación directa entre muchos de estos efectos y el consumo de ayahuasca no está del todo clara, en parte debido al diseño de los estudios, así como a las dificultades inherentes a la medición del cambio en estas áreas.

Preguntas por responder

Aunque lo que sabemos hoy es alentador, todavía hay muchas preguntas en la búsqueda de curación, experiencia espiritual y autodescubrimiento utilizando ayahuasca. ¿En qué medida las comunidades religiosas o espirituales y sus cosmologías asociadas son un factor clave que determina los resultados de las personas? ¿Cuánto cuesta la ceremonia en sí, tan extraña para la mayoría de los occidentales, como catalizador del cambio y cuánto beneficio puede atribuirse a los viajes a (a un costo considerable) y al tiempo en un lugar exótico fuera de la vida cotidiana, que a menudo incluye compartir y vincularse profundamente con un grupo de ideas afines? Lo más probable es que, a diferencia del paradigma biomédico de que los medicamentos funcionen únicamente a través de una acción biológica directa, todos estos factores desempeñan un papel.

¿Se puede beber ayahuasca solo una o varias veces para obtener beneficio, o es más como la meditación?

Además de las preguntas sobre los efectos en sí mismos, tampoco está claro en qué medida se pueden mantener los resultados a lo largo del tiempo. ¿Se puede beber ayahuasca solo una o varias veces para obtener beneficio, o es más como la meditación donde se requiere una práctica continua, como está implícito en el caso de las iglesias de ayahuasca? La investigación experimental durante la última década con psilocibina, estrechamente relacionada con DMT, sugiere la posibilidad de efectos perdurables después de un pequeño número de sesiones. Estos estudios han reportado beneficios duraderos que incluyen una mayor apertura y mejoras en el estado de ánimo, las actitudes y las relaciones.

El contexto en el que usted bebe es otro aspecto polémico que es debatido apasionadamente por diferentes personas y grupos que trabajan con ayahuasca. Por un lado están aquellos que creen que beber ayahuasca requiere estar en el Amazonas con un chamán tradicional de quinta generación que guíe su ceremonia. Sin esto, creen que los efectos de curación son limitados, o que los daños son posibles debido a un soporte inadecuado para navegar el proceso y cualquier experiencia difícil. Otros van más allá y hablan de graves peligros debido a la protección inadecuada en el posible contacto con espíritus maliciosos o energías.

La investigación sobre daños indica un alto nivel de seguridad en un entorno estructurado. Sin embargo, la mayor parte de esta información (como con los beneficios) provino de las iglesias de ayahuasca, y no se han realizado comparaciones detalladas entre contextos. Debido a esto, no podemos responder si la probabilidad de beneficios o daños difiere dependiendo de si usted está en la jungla o en el piso de la sala de su barrio «chamán» en Nueva York o Melbourne. Luego, más allá de la ceremonia en sí, también está la cuestión de la integración: ¿cómo podría eso influir en los resultados y qué actividades son más útiles? De nuevo, hay muchas opiniones, pero datos limitados.

en última instancia, aunque quedan muchas preguntas, es justo decir que la evidencia actual es alentadora sobre el potencial de la ayahuasca para apoyar el bienestar, la autocomprensión y la experiencia espiritual.

En última instancia, aunque quedan muchas preguntas, es justo decir que la evidencia actual es alentadora sobre el potencial de ayahuasca para apoyar el bienestar, la autocomprensión y la experiencia espiritual. La experiencia vivida de muchos bebedores de ayahuasca con los que me he encontrado corrobora esta imagen. Para algunos, pero no todos, la ayahuasca ha proporcionado experiencias profundas y puntos de vista con el potencial de transformar profundamente su forma de vivir, amar y conectarse con el espíritu. Sin embargo, por mucho que lo deseemos, dicho cambio nunca podrá ser alcanzado completamente por ninguna fuerza externa.La implementación real implica el compromiso continuo de remodelar los patrones de vida forjados durante décadas para alinearnos mejor con nuestras nuevas direcciones deseadas. La ayahuasca puede ser una herramienta poderosa en este proceso que puede complementar y potenciar otras prácticas espirituales o terapéuticas y ayudar a navegar el camino de nuestra vida.

El Proyecto Global de Ayahuasca (que no debe confundirse con la Encuesta Mundial de Drogas) está recopilando datos que analizarán muchas de las preguntas que se plantean aquí. Si ha bebido ayahuasca, comparta sus experiencias en la encuesta mundial sobre el consumo de ayahuasca que está disponible en seis idiomas en www.globalayahuascaproject.org .

Referencias