Ya sea el espíritu de la planta, un cóctel químico que desencadena nuestra sabiduría innata, o una combinación misteriosa de ambos, la ayahuasca tiene una capacidad profunda para iluminar los problemas subyacentes a la depresión, la ansiedad y la adicción. A menudo, lo que se revela es el trauma no procesado que se encuentra en la raíz de estos. Al llevar la conciencia directamente a la fuente, puede producirse una curación profunda.
«Se sabe que la ayahuasca afecta las regiones más profundas del cerebro donde se codifica el trauma».
La investigación neurológica indica que el trauma no afecta tanto al cerebro cortical (racional) como al cerebro límbico (emocional). 1 Se sabe que la ayahuasca afecta las regiones más profundas del cerebro donde se codifica el trauma, 2 de maneras que pueden ser paralelas a los efectos de las terapias curativas de trauma basadas en el cuerpo como Somatic Experiencing (SE) y Sensorimotor Processing.
Estos métodos funcionan en el nivel fisiológico donde se lleva a cabo la activación para liberar el trauma y reconectar los circuitos neuronales. EMDR es otro método de curación de traumas altamente eficaz que facilita la integración adaptativa de la información traumática; nuevamente, impacta el sistema límbico, 3 activando el complejo de procesamiento de información del cerebro a través de movimientos oculares bilaterales que desencadenan procesos de curación espontáneos.
«La investigación no ha identificado de manera concluyente los mecanismos neurofisiológicos a través de los cuales funciona la curación por trauma corporal o el EMDR, y mucho menos la ayahuasca».
La investigación no ha identificado de manera concluyente los mecanismos neurofisiológicos a través de los cuales trabaja la curación por trauma corporal o EMDR, mucho menos la ayahuasca, sino ciertas similitudes entre las experiencias reportadas con cada uno: la emergencia espontánea de un punto de vista objetivo, imágenes sanadoras, la resolución del pasado dolor: sugiera que la ayahuasca puede estar activando un conjunto relacionado de procesos naturales, señalando un área para posibles investigaciones.
Una mirada más profunda al trauma
«El trauma es la huella fisiológica y emocional creada por cualquier cosa que sea demasiado, demasiado rápida o demasiado pronto para que el sistema nervioso la maneje».
El trauma es la huella fisiológica y emocional creada por cualquier cosa que sea demasiado, demasiado rápida o demasiado pronto para que el sistema nervioso la maneje: un incidente dramático como un accidente o violación, o una situación estresante continua, como vivir con padres que constantemente discuten. El trauma se puede generar particularmente fácilmente en niños que carecen de suficiente apoyo.
La tragedia del trauma radica en cómo su sufrimiento se extiende mucho más allá del momento de un evento en particular. Atascado en un estado hiper o hipoactivado, el sistema nervioso reacciona como si el evento traumático todavía estuviera sucediendo, creando un filtro que altera la experiencia en el momento presente.
El trauma es, por lo tanto, inherente, no un evento o circunstancia en particular, sino el impacto de lo que sucedió, tal como quedó grabado en nuestra fisiología por respuestas neurológicas involuntarias . El adormecimiento al que recurrió el niño para sobrevivir a una experiencia insoportable se convierte en un modo de funcionamiento inconsciente incrustado dentro del sistema nervioso del adulto. Ninguna cantidad de fuerza de voluntad puede cambiar este patrón, aunque, con un trabajo hábil, es posible relajar los efectos y sanar.
Los efectos del trauma son mucho más extensos de lo que podrían sugerir los estrechos criterios de diagnóstico para el TEPT. De forma más general, el trauma se manifiesta como una sensación crónica de desconexión: de los demás, del entorno, del yo auténtico. Un sistema nervioso sobreactivado o adormecido simplemente no está en contacto con las sensaciones y emociones que sirven como mensajeros del todo, el ser encarnado
A menudo, las víctimas de trauma no reconocen que sus luchas con la ansiedad, la depresión o la adicción surgen del impacto del pasado . Por lo tanto, el trauma se encuentra en la raíz de muchos trastornos individuales y sociales. «Se ha vuelto tan común que la mayoría de la gente ni siquiera reconoce su presencia», señala Peter Levine, fundador de Somatic Experiencing. 4
En este lúgubre terreno, cualquier capacidad que la ayahuasca pueda tener para sanar el trauma sería bienvenida. Como observa Rick Doblin, Director de MAPS: «Los numerosos relatos anecdóticos de personas que informaron que las experiencias de ayahuasca les ayudaron a superar su TEPT justificaron un estudio científico» 5.
Ayahuasca: terapia de exposición o terapia de base somática?
La forma en que la ayahuasca funciona con el trauma se ha comparado con la terapia de exposición, 6 pero en mi experiencia clínica, sus efectos parecen mucho más matizados y variados. La terapia de exposición es un tratamiento cognitivo-conductual diseñado para crear habituación a un estímulo temido, a menudo haciendo que la persona repita una descripción detallada del evento traumático. Ha sido criticado como la «cura más cruel» 7 y «entre los peores tratamientos posibles» 8
La ayahuasca, por otro lado, parece fortalecer el sentido de uno mismo y la agencia, abordando la base somática del trauma mientras se activan los recursos internos. Parece engendrar un conjunto de respuestas más amplio y más hábil que la terapia de exposición.
Puede parecer descabellado sugerir que la ayahuasca puede funcionar como un terapeuta de trauma con base somática, pero he notado intrigantes paralelos entre las experiencias de ayahuasca y el proceso que he presenciado con métodos de curación de trauma como EMDR y Somatic Experiencing. En este artículo, ofreceré algunas observaciones empíricas sobre cómo funciona la ayahuasca con el trauma, aprovechando mi experiencia como psicoterapeuta entrenada en EMDR y SE. Algunos de estos he visto en mi trabajo como terapeuta de integración; otros que he notado en mis propias experiencias.
Seis maneras que la Ayahuasca cura el trauma
«Es bien conocida la propensión de ayahuasca a dragar traumas pasados en forma vívida».
1. Evocando y reviviendo experiencias. Es bien conocida la propensión de Ayahuasca a dragar los traumas del pasado en forma vívida. 9 Parece tener una capacidad infalible para concentrarse en las experiencias pasadas no resueltas que bloquean el crecimiento. En la ceremonia, con frecuencia se observan desde el punto de vista de una tercera persona, y se completan con las emociones que uno sentía en ese momento. 10 Esta combinación de perspectiva ampliada y emoción amplificada genera empatía para el yo más joven que sufrió esta experiencia. He sido testigo de eventos similares que surgen espontáneamente con EMDR, lo que sugiere un área para posibles investigaciones.
«Al liberar memorias pasadas y sus emociones acompañantes, la ayahuasca reequilibra la psique, creando espacio para el crecimiento».
2. Liberar recuerdos reprimidos. Una sesión de ayahuasca puede desenterrar recuerdos enterrados. 11 Con frecuencia, esto implica un trauma infantil, aunque los recuerdos reprimidos de eventos abrumadoras experimentadas como también puede surgir un adulto. A menudo, la experiencia se revive en la forma de observador descrita anteriormente. A veces aparece en forma visionaria como un fragmento de alma largamente ignorado; un niño descuidado o un bebé muerto visto dentro del cuerpo. Los vómitos u otras formas de purga (diarrea, lágrimas, temblores, bostezos) pueden acompañar la aparición de este material. Si bien estas experiencias pueden ser catárticas, no necesitan ser retraumatizantes. Al liberar memorias pasadas y sus emociones acompañantes, la ayahuasca reequilibra la psique, creando espacio para el crecimiento.
3. Amplificando emociones y sensaciones, llevando la conciencia al cuerpo. Un aspecto clave de la psicoterapia somática consiste en explorar la experiencia interna y encarnada de un cliente en el momento presente: se trata de un procesamiento de «abajo hacia arriba», en oposición al «de arriba hacia abajo» de la terapia de conversación. La Ayahuasca hace esto extremadamente bien, desencadenando ondas viscerales intensas de información somática y emocional para liberar lo que se ha mantenido durante mucho tiempo en el cuerpo. Esta liberación puede surgir en forma de vómitos, temblores, bostezos o sensaciones de calor o frío glacial, todos signos reconocidos de descarga de trauma en terapias de trauma basadas en el cuerpo.
Ayahuasca sobresale en dragar material desde un nivel más profundo que la historia de la superficie, llevando los sentimientos a la congruencia con experiencias pasadas, conocidas o desconocidas . Todo esto sucede a través de la encarnación, el «sentido común» a menudo ignorado que es parte de nuestro derecho de nacimiento humano. En la curación por trauma basada en lo somático, se dice que el trabajo a nivel corporal estimula la «integración vertical» del cerebro primitivo y pensante; ayahuasca puede estar haciendo algo similar.
4. Ofreciendo nuevas realizaciones. Las ideas que surgen en la ceremonia pueden traer perspectivas de sanación sobre uno mismo y sobre el pasado. Similar a los cambios espontáneos evocados por EMDR, estos pueden manifestarse en entendimientos repentinos, expresados como: «Vi que no hay nada malo en mí»; «No fue mi culpa; Yo era un niño inocente «; «Hice lo mejor que pude.»
Las realizaciones llevadas a cabo durante años en psicoterapia a veces surgen espontáneamente en una sola ceremonia, con la profunda comprensión de que, «Sí, hubo malas circunstancias en mi vida, pero eso no significa que yo sea malo». Sabiendo lo que sucedió para ti es simplemente lo que sucedió, y no eres tú, está en el corazón de la curación del trauma.
Al llevar la sabiduría del ser adulto al dolor que uno sufrió de niño, ayahuasca reconecta las facetas fragmentadas del yo, liberando a uno para elegir una interpretación más compasiva del pasado. A menudo esto es algo así como: «Necesitaba que me cuidaran». Yo no estaba. Ahora soy lo suficientemente grande como para ocuparme de esas partes más pequeñas y más jóvenes de mí «. Al crear nuevas experiencias que contradicen las limitaciones impuestas por el trauma, está cambiando su cableado neurológico.
5. Rescatar el sistema nervioso con experiencias positivas. La capacidad de Ayahuasca para generar apoyo positivo está bien documentada. Una característica distintiva de la experiencia de la ayahuasca es la transformación repentina, «del infierno al cielo» 12 , que catapulta al bebedor de ayahuasca de la agitación a una sensación de paz, calma y curación. En Somatic Experiencing, podríamos llamar a estas experiencias positivas de recursos que ayudan a revertir el rastreo profundo del trauma en el sistema nervioso, lo que le permite cambiar hacia la fundamentación y la resiliencia. En el contexto de la ayahuasca, esto puede ocurrir a través del surgimiento espontáneo de recursos como:
Imágenes curativas. Esto incluye visiones de belleza exquisita o amor universal, así como la propia capacidad de curación, resistencia o capacidad para crear una realidad diferente.
Soporte emocional. Los sentimientos de amor, seguridad o conexión pueden surgir espontáneamente, centrándose en un ser querido (vivo o fallecido), una figura espiritual o seres visionarios.
Sentido de la totalidad A veces, la esencia humana completa se revela espontáneamente, como la capacidad de sabiduría y amor que existe en cada ser. Ver que sigas siendo un ser humano completo, independientemente del trauma que hayas experimentado, es una de las experiencias más preciadas reportadas. Los encuentros poderosos con cualidades esenciales como coraje, amor o unidad también son comunes
6. Generar compasión y perdón para uno mismo y los demás. Los participantes pueden informar que vieron una imagen de sus yoes heridos o descuidados más jóvenes, lo que inspiró una relación más consciente y compasiva con estas partes exiliadas.
«Además, los bebedores de ayahuasca con un historial de abuso frecuentemente informan que se les mostró el trauma que su autor sufrió en su propia vida y las heridas que resultaron».
Además, los bebedores de ayahuasca con un historial de abuso frecuentemente informan que se les mostró el trauma que su autor sufrió en su propia vida y las heridas que resultaron. Un cliente que había sido molestado por su padre cuando era niño informó: «Mientras me mostraban el sufrimiento que sucedió en su vida, no dejaba de oír las palabras repetidas: ‘Alguien que vea esto tendría compasión'» (comunicación personal, 23 de agosto). , 2016). La comprensión más profunda que surge puede conducir al perdón genuino del perpetrador.
El perdón de sí mismo también puede surgir, absolviendo a uno de culpa personal y remordimiento excesivo. Esto no borra la responsabilidad que uno puede tener, pero se puede liberar un sentido paralizante de auto-culpa, a veces en una sola noche. Nuevamente, he sido testigo de que este tipo de transformación espontánea ocurre con EMDR también.
Después de la Ceremonia: Sanación e Integración de Trauma
De ninguna manera es seguro que la ayahuasca borre su trauma en una sola ceremonia, o incluso en una serie de ellas. A menudo, el trabajo de seguimiento es necesario para completar lo que se ha iniciado. Se necesita fortaleza del ego, sabiduría emocional y un fuerte compromiso con el crecimiento para trabajar a través de lo que se ha lanzado.
Si imaginara una psicoterapia del futuro que utilizara con éxito la ayahuasca en la curación del trauma, me gustaría ver grupos pequeños de participantes seleccionados que reciban apoyo integral: ceremonias de ayahuasca bien secuenciadas que se alternan con sesiones de curación de trauma basadas en el aspecto somático, acompañadas de un toda una gama de enfoques para expandir la comprensión del mundo interno tan importante.
Reparar el daño que el trauma crea en el cuerpo y el cerebro es una danza compleja y delicada que requiere múltiples niveles de intervención calificada. Al igual que las técnicas más conocidas de EMDR y la terapia de trauma somático, la ayahuasca puede tener una valiosa contribución en este campo.
Fuente: http://chacruna.net/6-ways-ayahuasca-works-like-good-trauma-therapist/